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2013年08月14日(水)
63回目の献血
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8月5日、前回よりちょいと間ができてしまいましたが63回目の献血を してきました。 その検査結果が届きました。  （クリックで拡大↑） 実は… 6月9日の日曜日、小学校に献血車が来て、PTAや地域の 皆さんによる献血があったのです。 この時、私も行ったのですが「血圧高」で献血できなかったのです。 「下の血圧」が基準値より超えていてダメ。 で、こりゃ「エライコッチャ」となりまして、その日より 食生活＋飲酒生活＋運動量を改めたという次第なんです。 この時の体重は87kg。 節制したせいで現在は80〜81kgまで落とすことができました。 血圧も献血可能なくらいには下がっています。 ※生活習慣病というわれるくらいですから、血圧はそんな すぐには（劇的には）下がりませんわ。 まぁ、そんなこんなで、節制したかいがあって酒飲みの大敵「γーGTP」 もこれまでの半分ほどに落ちたという結果が出ました。 （γは小さい方が良い） ※解説：協力者の方への検査サービス｜大阪府赤十字血液センター 体重の目標78kg。 ここまで下がったら、息子（JJ3ENT）が『好きなだけピザを食わしたる』 っと、おごってくれるということなんです。 それを楽しみにしています。 |
2013年8月14日 13時35分
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ぼちぼちと減量中（笑）